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"Abaisser son stress"
Avec Frédéric Marcadié

Découvrez ce programme en 4 étapes de 20 min chacune:

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Module 1 - Abaisser les tensions physiques

Module 2 - Installer le calme

Module 3 - Eliminer le stress

Module 4 - Fixer le calme

Merci pour votre implication dans ces exercices. EFFICIENCE et moi-même espérons que ces outils vous apporteront équilibre et apaisement dans votre quotidien.