top of page
Ce site a été conçu sur la plateforme de création de sites internet
.com
. Créez votre site aujourd'hui.Commencez
ACTUAL DESIGN - This is what we publish! (2).jpg

"Améliorer son sommeil"
Avec Frédéric Marcadié

Découvrez ce programme en 4 étapes de 20 min chacune:

pngegg.png
pngegg.png
pngegg.png
pngegg.png

Module 1 - Détendre le corps

​

Module 2 - Calmer son mental

​

Module 3 - Réactiver le sommeil

​

Module 4 - Renforcer le sommeil

Merci pour votre implication dans ces exercices. EFFICIENCE et moi-même espérons que ces outils vous apporteront équilibre et apaisement dans votre quotidien. 
bottom of page